Para cualquier persona que disfrute de la práctica de una sesión de ejercicio dinámica, con técnica y conciencia corporal. Igualmente, están dirigidas a cualquier deportista o atleta que quiera mejorar su rendimiento físico.

Las clases de Performance y Hiit mejoran la fuerza, la resistencia, la capacidad cardiovascular y el rendimiento físico mediante entrenamientos dinámicos de alta intensidad. Combinan ejercicios de fuerza, potencia y acondicionamiento para desarrollar un cuerpo más fuerte, atlético y funcional, mientras aumentan el gasto calórico, mejoran la coordinación y te ayudan a superar tus propios límites en cada sesión.

Las clases de Pilates Mat o Barre fortalecen y tonifican todo el cuerpo mientras mejoran la postura, el equilibrio, la estabilidad y la flexibilidad. Gracias a sus movimientos controlados y de bajo impacto, ayudan a desarrollar fuerza muscular, especialmente en el core, aumentar la movilidad y proteger las articulaciones.

Para las clases de Entrenamientos Funcionales a partir de 14 años en adelante. Para clases de Pilates Mat o Barre la práctica puede comenzar desde los 8 años hasta la edad madura (+65 años).

Nuestras clases tienen una duración aproximada de 45-50 minutos, en los que realizamos un calentamiento previo y un estiramiento final como parte importante de la sesión.

Sí, es posible. Solamente te recomendamos que entre clase y clase tengas una recuperación muscular de entre 4 a 6 horas.

No. No necesitas experiencia para empezar. Nuestros coaches te enseñarán la técnica correcta y te ayudarán a adaptar cada ejercicio a tu nivel. Lo más importante es tener ganas de comenzar; nosotros nos encargamos de acompañarte en el proceso.

Sí, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Nuestras coaches guiarán tus pasos en todo momento. Estamos seguros de que la práctica día con día te hará asimilar y comprender cada vez más los ejercicios para ejecutarlos mejor.

Necesitarás ropa deportiva cómoda.Clases Funcionales (B PERFORMANCE y B HIIT): Tenis de suela deportiva, una toalla para secarte el sudor y agua para mantenerte hidratado.Clases Pilates Mat y Barre (B SCULPT y B BARRE): Calcetas para Pilates (antiderrapantes). También te pedimos traer tu propio tapete (lo consideramos adecuado por temas de higiene) pero si se te olvidó podemos rentarte uno mientras dure tu clase, toalla para secarte el sudor (también tenemos en renta si se te olvidó) y agua para mantenerte hidratado.

¡Claro! Nuestra membresía te permite disfrutar de las diferentes disciplinas disponibles, para que puedas combinar tus entrenamientos y aprovechar todos los beneficios que ofrece el estudio.

Los paquetes y membresías son intransferibles y tampoco pueden compartirse. Cada usuario debe contar con su propio perfil y así poder adquirir de manera individual dichos paquetes y membresías.

Disfruta de nuestros beneficios incluidos dentro de tu experiencia con nosotros como: Baños propios, vestidores, regaderas, área de lockers para guardar tus pertenencias mientras dura la clase y amplio estacionamiento para tu mayor comodidad.

Contamos con 2 formas de pago para facilitar tu adquisición de paquetes y/o membresías: Directo en la página web a través de Stripe con tarjeta de crédito o débito; y en frontdesk mediante terminal CLIP y terminal Mercado Pago.